VARAA AIKA

Dry Needling - Tehokas apu kipuun ja palautumiseen

Miesasiakas dry needling -hoidossa

Mitä on dry needling?

Dry needling, eli kuivaneulaus, on pehmytkudoksiin muodostuvien triggerpisteiden hoitoa akupunktioneuloilla. Kyseessä ei kuitenkaan ole kiinalaisen lääketieteen akupunktio, vaan länsimaiseen tutkimukseen perustuva hoitomuoto. Dry needling on erityisen tehokas apu tuki- ja liikuntaelimistön vaivoihin ja kipuun. Dry needling -hoitoa voi tarjota vain rekisteröity terveydenhuollon ammattihenkilö, joka on kouluttautunut tekniikan käyttöön.
 
Hoidossa käytetään ohuita steriilejä akupunktioneuloja, jotka asetetaan tarkasti tunnusteltuihin triggerpisteisiin niiden laukaisemiseksi. Neulojen annetaan vaikuttaa muutamasta minuutista puoleen tuntiin, riippuen asiakkaan tilanteesta. Yleensä dry needling -hoitoon sisältyy hieronta, joka tukee hoidon vaikutusta. Jos kyseessä on akuutin vamman hoito, ja epäillään kudosvauriota, vamma-aluetta ei hierota. 

Mikä on triggerpiste ja miten se vaikuttaa terveyteen?

Triggerpiste on ylijännittyneen lihaspunoksen tai faskian voimakkaasti ärtynyt alue. Triggerpiste voi muodostua esimerkiksi huonosta ryhdistä, epäergonomisesta työasennosta, leukkauksesta, lihasten ylikuormituksesta tai niveltulehduksesta.
 
Triggerpiste voi olla aktiivinen tai piilevä. Aktiivinen triggerpiste voi oireilla lihas- tai nivelkipuna, päänsärkynä tai liikerajoitteena. Piilevä triggerpiste voi olla kivuton, mutta aiheuttaa motorisia toimintahäiriöitä kuten lihastoimintaketjun häiriintymistä, paikallista lihasheikkoutta ja lihastasapainon häiriöitä.
 
Triggerpiste aiheuttaa hermostolle jatkuvan ärsytystilan. Ärsytyksen pitkittyessä keskushermostoon voi muodostua kipuherkistymä, jolloin potilas aistii kipuna kevyetkin mekaaniset-, termiset- tai liikeärsykkeet, joiden ei pitäisi aiheuttaa kipua. Potilas saattaa vältellä kipualueen liikuttamista, jolloin aineenvaihdunta ja hermoston toiminta heikentyvät ja nivelten liikelaajuudet rajoittuvat entisestään. Seurauksena kipualueen on yhä vaikeampi parantua.
 
Tutkimuksissa on havaittu, että 85%:ssa tuki- ja liikuntaelimistön kiputiloista, kudokseen muodostuneet triggerpisteet ovat keskeinen kivun aiheuttaja. Kuitenkin triggerpisteet ovat yhä alidiagnosoitu ja alihoidettu tekijä kipupotilaiden hoidossa.

Auttaisiko dry needling minua?

Dry needling -hoidosta voit saada avun esimerkiksi seuraaviin tilanteisiin:
  • Päänsärky ja migreeni
  • Tuki- ja liikuntaelimistön kiputilat : iskiasvaiva, tenniskyynärpää, polven nivelrikon aiheuttama kipu
  • Leikkauksen jälkeinen kuntoutuminen : kuivaneulaus tukee kudoksen parantumista ja tarjoaa luonnollista kivunlievitystä pian leikkauksen jälkeen
  • Urheiluvammojen jälkitilat : revähdys- tai nyrjähdysvammaa voidaan hoitaa akuutisti ja myöhemmin kuntouttavasti.
  • Krooninen kipu : fibromyalgia-potilas voi hyötyä kipua lievittävästä vaikutuksesta.

Miten dry needling vaikuttaa?

Dry needling -hoidolla on monia hyödyllisiä vaikutuksia:
  1. Kivunlievitys: Se vähentää lihaskipua vapauttamalla triggerpisteitä ja edistämällä endorfiinien vapautumista keskushermostosta. Unenlaatu voi parantua merkittävästi ja kivun aiheuttama öinen heräily helpottaa.
  2. Parantunut liikkuvuus: Dry needling parantaa nivelen toimintaa ja lisää liikelaajuutta rentouttamalla kireitä lihasjuosteita.
  3. Tehostunut verenkierto: Tekniikka lisää verenkiertoa hoidetuilla alueilla, edistäen kudosten paranemista ja hapettumista.
  4. Nopeampi toipuminen: Se nopeuttaa vammasta tai leikkauksesta toipumista ja lyhentää kuntoutusaikaa.
  5. Vähentynyt tulehdus: Dry needling auttaa vähentämään tulehdusta liittyen esimerkiksi jännetulehdukseen, niveltulehdukseen ja rasitusmurtumiin.
  6. Lihasten rentoutuminen: Se saa kireät lihakset rentoutumaan. Näin lihas pystyy supistumaan entistä suuremmalla kapasiteetilla ja lihaksen voimantuotto kasvaa.
  7. Hermotoiminnan parantuminen: Dry needling voi parantaa häiriintynyttä hermotoimintaa vapauttamalla lihaskireyden aiheuttamia hermopinteitä ja auttamalla laskemaan tulehdustilaa. Hoidon myötä vapautuvat endorfiinit laskevat stressihormonien tasoa ja tasapainottavat autonomisen hermoston toimintaa. Mikäli kipu jatkuu vaikka kudosvaurio on jo parantunut, kuivaneulaus voi auttaa hermostoa oppimaan pois kiputuntemuksesta. 
  8. Kroonisen kivun hallinta: Dry needling on tehokas apu kroonisten kiputilojen, kuten myofaskiaalisen kipuoireyhtymän ja fibromyalgian hoidossa.
  9. Luonnollinen kivunlievitys: Hoidon myötä keskushermostosta vapautuvat endorfiini ja enkefaliini tarjoavat voimakkaan vaihtoehdon kipulääkkeille, mahdollisesti vähentäen lääkkeiden tarvetta.

Hoidon jälkeen

Dry needling -hoidon jälkeen olo voi olla hyvin rento, kipu selvästi lievittynyt ja mieli rauhallinen. Hoidon jälkeen saattaa ilmetä lihasten arkuutta ja joskus pieni mustelma. On tärkeää antaa keholle aikaa palautua ja sopeutua hoitoon. Hyvä nesteytys ja kevyt liikunta auttavat kehoa rakentamaan uuden tasapainon.
 
Hoidettaessa kroonisesti tulehtunutta aluetta, reaktiona voi seurata tulehduksen muuttuminen akuutiksi. Akuutti tulehdus kertoo elimistön aktivoitumisesta oirealueen parantamiseen. Siksi hoidon jälkeen voimistuvaa tulehdusta ei kannata sammuttaa tulehduskipulääkkeillä.
 
Dry needling -hoitoa voidaan jatkaa viikon – kahden välein, esimerkiksi omatoimisen kuntoutuksen tukena, kunnes vaiva on saatu hallintaan.
 
Kivun hoidon näkökulmasta on myös hyvä huomata, että kroonisesta kivusta kärsivillä on usein havaittu puutetta seuraavista vitamiineista ja mineraaleista, jotka ovat tärkeitä kivuttoman elämän kannalta: B1, B6 ja B12, B9, C, kalsium, magnesium, rauta ja kalium. Dieetin lisäksi on hyvä huomioida elämäntavat, jotka estävät näiden ravinteiden imeytymisen. Esimerkiksi tupakointi tuhoaa C-vitamiinia, suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet vaikuttavat B6-tasoihin, ja mahan liikahappoisuuteen käytettävät antasidit saattavat heikentää useiden vitamiinien ja mineraalien imeytymistä ja siten voimistaa kroonista kipua.

Kenelle dry needling ei sovi?

Dry needling -hoito ei sovi, jos sinulla on:
  • kuume
  • akuutti, leikkaushoitoa vaativa vamma
  • lymfaattinen turvotus hoitoalueella
  • infektio tai bakteeritulehdus hoitoalueella
  • epänormaali verenvuototaipumus
  • lääkitys joka altistaa verenvuodolle
  • voimakas metalli- tai silikoniallergia
  • vakavasti heikentynyt immuniteetti (mm. akuutti reumatulehdus, sydämen läpän vajaatoiminta)
  • syöpä (voidaan hoitaa lääkärin suostumuksella)
  • neuropatiasta johtuva tuntopuutos hoitoalueella
  • raskaus: neulahoitoa ei suositella ensimmäisten 3 kk ja viimeisen 2 kk aikana
  • diabetes ja epilepsia saattavat estää dry needling -hoidon
 
Alaikäisen asiakkaan hoitamiseen tarvitaan huoltajan suostumus.

Heräsikö kysymyksiä?

Autan mielelläni! 🙂 Kysy lisää sähköpostilla tai puhelimitse.

Valitse toimipiste:

AJANVARAUS - LAHTI

>> Hieronta – Osteopatia – Dry Needling

AJANVARAUS - VIERUMÄKI *

>> Hieronta

*HUOM! Jos ostoskori ei näy Vierumäen verkkokaupan yläpalkissa, saat sen näkyviin näppäinyhdistelmällä [Ctrl] ja [-] tai [Ctrl] ja [+]. Voit myös soittaa minulle 040 575 2266, niin autan ajanvarauksessa.

Tietosuojaseloste

(Henkilötietolain (523/99) 10 §:n / EU GDPR mukainen rekisteriseloste/tietosuojaseloste)

1. Rekisterinpitäjä
Vesa Huuhka / Hyvinvointipalvelut ElonWirta Oy / www.elonwirta.fi / www.vello.fi/elonwirta / Karikoski 45, 19110 Vierumäki

2. Rekisteriasioita hoitava henkilö
Vesa Huuhka, vesa.huuhka@elonwirta.fi

3. Rekisterin nimi / käyttötarkoitus
Hyvinvointipalvelut Elonwirta Oy:n asiakasrekisteri / asiakkuuksien hoidon kannalta välttämätöntä tietoa.

4. Rekisterin käyttötarkoitus
Asiakastietoja – sisältää mahdollisesti yhteyshenkilöiden henkilötietoja – käytetään Hyvinvointipalvelut ElonWirta Oy:n terveydenhuoltopalveluiden tuottamiseen ja työtehtävien hoitamiseen.

Asiakasrekisteriä käytetään myös lakiin perustuvien sekä viranomaisten määräysten ja ohjeiden mukaisten säilytys-, raportointi- ja kyselyvelvoitteiden hoitamiseen.

Henkilötietoja käytetään myös henkilötietolain sallimissa ja velvoittamissa rajoissa asiakassuhteen hoitamiseen, hallintaan ja kehittämiseen, analysointiin, tilastointiin sekä tietopalveluiden tuottamiseen, tarjoamiseen ja kehittämiseen.

5. Rekisterin sisältämät tiedot asiakkaista

  • Etu- ja Sukunimet
  • Syntymäaika / Henkilötunnus (perustuen asetukseen potilasasiakirjoista 298/2009, 10§)
  • Osoitetiedot
  • Sähköpostiosoite
  • Puhelinnumero
  • Ajanvaraustiedot
  • Asiakkaan itsensä antamat lisätiedot, sekä asiakassuhteen hoitoon liittyvät tiedot, kuten ammatti, harrastukset jne.
  • Verkkokäyttäytymiseen ja analytiikkaan liittyvät tiedot

Kaikkia edellä mainittuja tietoja ei välttämättä kerätä rekisterimerkinnän tuottaneen asiakassuhteen syntytavan johdosta, ja ei siksi tule löytymään kaikkien asiakkaiden tiedoista. Asiakas antaa suostumuksensa näiden tietojen tallettamiseen asiakkuuden syntyessä työpyynnön tai muun asiakassuhteen muodostumisen yhteydessä.

Asiakkaalla on oikeus saada nähtäväkseen hänestä talletetut tiedot, korjata näiden tietojen oikeellisuus sekä tulla pyydettäessä poistetuksi rekisteristä, mikäli asiakassuhdetta eikä laskutusperusteita enää ole.

Edellä mainittuja tietoja tullaan tarvittavilta osin taltioimaan käytössä olevaan tietojärjestelmään. Tietojärjestelmien tietosuojan tarjoaa tiedon käsittelijänä toimiva palveluntuottaja – niissä tapauksissa, kun se on muu kuin Hyvinvointipalvelut ElonWirta Oy.

6. Rekisterin säännönmukaiset tietolähteet
Henkilötietoja voidaan kerätä:

Rekisteröidyltä itseltään

7. Tietojen luovutus
Hyvinvointipalvelut ElonWirta Oy voi luovuttaa asiakastietoja voimassaolevan lainsäädännön sallimissa ja velvoittamissa rajoissa. Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille ilman sitovia sopimuksia tiedon käsittelystä ja salassapidosta.

Vesa Huuhkalla on vaitiolovelvollisuus liittyen kaikkiin asiakastietoihin.

8. Rekisterin suojaus
Henkilörekisterin käyttö ja henkilörekisteriin pääsy on rajattu siten, että sekä manuaalisesti tallennettuihin, että tietojenkäsittelyjärjestelmiin tallennettuihin henkilörekisterin sisältämiin tietoihin pääsee vain rekisterinpitäjä itse. Rekisterinpitäjä on järjestänyt toimitiloihinsa kulunvalvonnan. Tietojenkäsittelyjärjestelmät on suojattu käyttöjärjestelmän suojausohjelmiston avulla. Järjestelmään sisäänpääsy edellyttää kultakin rekisterin käyttäjältä määriteltyjen käyttäjätunnusten ja oikean salasanan syöttämistä.

9. Rekisteröidyn kielto-oikeus
Rekisteröidyllä on oikeus kieltää rekisterinpitäjää käsittelemästä häntä itseään koskevia tietoja suoramainontaa, etämyyntiä ja muuta suoramarkkinointia sekä markkina- ja mielipidetutkimusta varten. Kielto tulee tehdä rekisterinpitäjälle kirjallisesti.

10. Rekisteröidyn tarkastusoikeus, tietojen korjaaminen ja tietojen säilytysaika
Rekisteröidyllä on oikeus tarkastaa henkilörekisteriin tallennetut, itseään koskevat tiedot.

Asiakassuhteen päättyessä asiakkaan tiedot poistetaan rekisteristä heti, kun niiden käsittely ei ole enää tarpeen, mutta viimeistään lain edellyttämän määräajan päätyttyä.

Rekisterinpitäjä oikaisee, poistaa tai täydentää rekisterissä olevan, käsittelyn tarkoituksen kannalta virheellisen, tarpeettoman, puutteellisen tai vanhentuneen henkilötiedon oma-aloitteisesti tai rekisteröidyn vaatimuksesta.

Rekisteröidyn kielto- ja tarkastusoikeuden toteuttamiseksi sekä tiedon korjaamiseksi rekisteröidyn tulee ottaa yhteyttä rekisteriasioista vastaavaan henkilöön.